С января по июнь 2025 в Областной больнице №23 прошли лечение с острым нарушением мозгового кровообращения 304 человека, из них направлены на второй этап реабилитации в условиях стационара 89 человек, - сообщает Мегатюмень.
Здоровье мозга зависит не только от генетики, но и от образа жизни. Рекомендуется соблюдать несколько правил:
1. Физическая активность. Регулярные умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, йога, ЛФК) улучшают кровообращение, снижают риск инсультов и поддерживают когнитивные функции.
2. Умственная активность. Решение кроссвордов, чтение, обучение новому, игра в настольные игры — все это тренирует мозг и замедляет развитие возрастных изменений.
3. Контроль артериального давления. Повышенное давление — один из главных факторов риска инсультов и деменции. Следите за показателями и при необходимости корректируйте их под наблюдением врача.
4. Регулярная диспансеризация. Раннее выявление риска — залог успешного лечения. Не пренебрегайте профилактическими осмотрами и скринингами.
5. Сбалансированное питание. Питание по принципам средиземноморской диеты (овощи, рыба, орехи, цельные злаки) положительно влияет на работу мозга и сердечно-сосудистую систему.
6. После инсульта: реабилитация и профилактика.
- Людям, перенесшим инсульт, крайне важно получать комплексную реабилитационную терапию, направленную на восстановление функций и профилактику повторных сосудистых событий. Это включает: прием лекарственных препаратов, физиотерапию, логопедическую и психологическую помощь, коррекцию образа жизни, - отметила врач-невролог Областной больницы №23 Любовь Шубина.
У вас есть уникальная новость? Вы можете сообщить о ней миру через NewsProm.ru
Отправить новость, фото, видеоили отправьте на e-mail: edit@newsprom.ru
Если вы заметили ошибку, выделите мышкой текст и нажмите Ctrl+Enter
